Ghid gratuit · 2 minute

Ce formă de sprijin ți se potrivește?

Nu e ușor să știi de unde să începi. Ghidul acesta pune câteva întrebări despre ce simți, ce îți dorești și cum ți-ar plăcea să lucrezi, apoi îți arată varianta care pare cel mai potrivită pentru început, cu prețul și durata ei.

Fără diagnostic, fără date trimise

Ghidurile te orientează. Nu sunt evaluări psihologice și nu înlocuiesc discuția cu un psiholog.

Răspunsurile rămân pe dispozitivul tău și ajung la noi doar dacă alegi tu, la final. Confidențialitate

Ai nevoie de ajutor acum?

Dacă ești în pericol sau te gândești să îți faci rău, nu aștepta o programare. Sună acum:

112Urgențe · non-stop 0800 801 200Telefonul Antisuicid · apel gratuit

Crezi că ar ajuta pe cineva?

Trimite ghidul unui prieten. Uneori, primul pas e mai ușor când cineva ți-l arată.

Alte ghiduri

1 minut · gratuit Primul pas: ce te oprește? Alegi ce te face să amâni și primești răspunsuri sincere la întrebările pe care și le pun mulți înainte de prima ședință. Începe 3 minute · gratuit Fișa ta pentru prima ședință Alegi ce vrei să discuți, în ordinea care contează pentru tine, și primești o fișă pe care o poți salva ca PDF. Începe