Ghid gratuit · 1 minut

Primul pas: ce te oprește?

Aproape toată lumea amână prima ședință. Nu pentru că nu ar avea nevoie, ci pentru că o întrebare sau o teamă rămâne fără răspuns. Alege ce te oprește pe tine și îți răspundem sincer.

Fără diagnostic, fără date trimise

Ghidurile te orientează. Nu sunt evaluări psihologice și nu înlocuiesc discuția cu un psiholog.

Răspunsurile rămân pe dispozitivul tău și ajung la noi doar dacă alegi tu, la final. Confidențialitate

Ai nevoie de ajutor acum?

Dacă ești în pericol sau te gândești să îți faci rău, nu aștepta o programare. Sună acum:

112Urgențe · non-stop 0800 801 200Telefonul Antisuicid · apel gratuit

Crezi că ar ajuta pe cineva?

Trimite ghidul unui prieten. Uneori, primul pas e mai ușor când cineva ți-l arată.

Alte ghiduri

2 minute · gratuit Ce formă de sprijin ți se potrivește? Răspunzi la 7 întrebări simple și afli de unde ai putea începe: consiliere, terapie individuală, de cuplu sau de grup. Începe 3 minute · gratuit Fișa ta pentru prima ședință Alegi ce vrei să discuți, în ordinea care contează pentru tine, și primești o fișă pe care o poți salva ca PDF. Începe