Terapie pentru anxietate, online

Cum arată anxietatea

• griji care se învârt în cerc și nu te lasă să te odihnești;
• tensiune în corp, palpitații, respirație scurtă, nod în stomac;
• somn agitat, oboseală, dificultăți de concentrare;
• atacuri de panică: o frică puternică, venită brusc, care pare că nu se mai termină;
• evitarea situațiilor care te neliniștesc, chiar dacă înainte îți plăceau;
• nevoia de a controla totul și teama că ceva rău se va întâmpla.

Anxietatea nu e un defect de caracter și nici „o fază”. E un semnal al corpului, care poate fi înțeles și liniștit.

Cum lucrăm

Pornim de la ce se întâmplă concret în viața ta: ce declanșează anxietatea, ce gânduri o întrețin și ce faci de obicei ca să scapi de ea. Pe parcurs primești instrumente practice pentru momentele grele, pe care le poți folosi și între ședințe.

Fără rețete magice și fără promisiuni goale: lucru constant, în ritmul tău. O ședință durează 50 de minute și are loc online, prin video.

Cât costă o ședință

Serviciu	Durată	Preț
Consiliere pentru dezvoltare personală	50 min	200 lei
Consiliere psihologică	50 min	250 lei
Terapie psihologică individuală	50 min	300 lei
Terapie suportivă	50 min	200 lei

Plata se face în avans, cu 24 de ore înainte, prin transfer bancar. Studenții au reducere de 25% la majoritatea serviciilor. Vezi toate serviciile.

Întrebări frecvente